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Hoy vengo a contar mi experiencia Mi ayuno diario es de 14hrs2 veces por seman 16hrs. Y sólo 1 o 2 veces al mes ahora estoy haciendo de 18 a 24hrs, eso es depende como este mi día.

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Es cuando doy el primer bocado, puedo percibir como mi cuerpo reacciona al momento, esa sensación pasa sólo en el primero y segundo bocado.

Realmente es una sensación que ha simple rasgos no puedo explicarles, ya que el momento en que entra la comida al cuerpo, pasan muchas cosas.

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Por eso es bien importante saber elegir los alimentos con los cuales van hacer que rompa el ayuno. Esto es para calmar la ansiedad por comer.

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Otra cosa que también tomo no lo hago a menudo es agua con vinagre de manzana, también una media hora antes. Es importante comer despacio en los primeros bocados, y disfrutar cada uno Ya hablando seriamente.

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Me refiero como el cuerpo reacciona en el momento,no como se va calmando el hambre. El ayuno intermitente es un concepto antiguo.

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Yo era de las que no toleraba el tocino, de finitivo ni lo quería ver, cada vez que lo comía, seguritas agruras y la gastritis empezaba a molestar Pero para mi sorpresa, ahora ya no tengo ese problema. Yo aborrecia el tocino y ahora es parte de mis comidas preferidas.

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Pero la realidad es otra, los que luchan por cambiar su apariencia es para prevenir y no llegar aun estado que ya no pueda ser reversible. Nuestro creador, hizo el cuerpo del ser humano a la perfección, él creó una obra de arte tan perfecta que nuestro cuerpo esta hecho para autorepararse, autosanarse. Esto de la dieta cetogenica me a llevado a otro nivel.

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Pues exactamente hace un año que comencé con la dieta ketoy desde entonces no sólo a cambiado mi forma link alimentar mi cuerpo, si no que también mi cerebro el conocimiento después de leer y leer, tomar cursos, me doy cuenta que por años la industria alimentaria nos había estado engañando.

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Què se cuide mucho viene de luchar con un cancer si no puede tener mas bebes que se quede con su princesa estas orando por tu salud bendiciones

Sirve a tu gusto. Algo en especial?

Póngalo en una licuadora así como una taza de jugo de cítricos, como el jugo de naranja o pomelo, o sencillamente agua. Consentimiento Acepto el Aviso Legalla Política de Privacidad y recibir comunicaciones comerciales o publicitarias.

Éste marinado funciona muy bien para carnes rojas y mariscos. Un tip: es importante dejar marinar la carne de 2 a 3 horas, o toda la noche, en el refrigerador. Este pan no se como llamarlo!

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